2022年5月– date –

こんにちは、motoasu（モトアス）です。 少し前に開催されていた世界陸上。多くの方がテレビで応援して、熱狂の渦の中にいたと思います。 その姿を見て応援して自分もなりたい、オリンピックに出たいと思った子供達が大勢いたと思います。 その中で、テレ...

こんにちは、モトアス（motoasu）です。 近年、ボディメイクや自分磨きという言葉をよく聞きます。多くの人が運動を始めたり、ジムに通うことが多くなっていると思います。 その中で運動の種類としてランニングや筋トレ、ヨガや体幹など多くの種類がありま...