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こんにちは、モトアス（motoasu）です。 現在、SNSの普及によって写真を撮る機会が増えていませんか？ 自分も現役時代、ファンやサポーターの方と写真を撮る機会がありましたが、一つだけすごい気になることがありました。 というよりは、悩みでした。 写...

こんにちは、motoasu（モトアス）です。 少し前に開催されていた世界陸上。多くの方がテレビで応援して、熱狂の渦の中にいたと思います。 その姿を見て応援して自分もなりたい、オリンピックに出たいと思った子供達が大勢いたと思います。 その中で、テレ...

こんにちは、モトアス（motoasu）です。質問です。 ストレッチ、したことありますか？ 結論から言うと、ストレッチは身体にとって必要不可欠です。自分もサッカー選手を続けていく上で大事な習慣の一つだったのが、ストレッチです。ストレッチをすることで...