疲労回復– tag –

こんにちは、モトアス（motoasu）です。質問です。 ストレッチ、したことありますか？ 結論から言うと、ストレッチは身体にとって必要不可欠です。自分もサッカー選手を続けていく上で大事な習慣の一つだったのが、ストレッチです。ストレッチをすることで...